«Ты всегда с собой, поэтому лучше, чтобы тебе понравилась компания»
Диана фон Фюрстенберг
О группе
Терапевтическая группа про отношения с самым важным человеком в вашей жизни - с собой! Научившись строить отношения с собой, вы сможете стать уверенными в себе, самостоятельными и готовыми к отношениям с другими людьми.
Количество участников
Камерность группы до 12 человек позволяет создать тёплую и безопасную атмосферу. Есть время и возможность уделить бережное внимание каждому участнику, чтобы прислушаться к телу, чувствам и понять о своих истинных желаниях.
Методы работы
Основной подход - это гештальт-терапия в групповом формате. Телесно-ориентированные упражнения.
Работа в парах, индивидуальная работа.
Ведущая
Бережно, профессионально, с чувством юмора и уважением к участникам.
Леся Коновалова
Психолог, гештальт-терапевт, семейный психолог, ведущая групп. Опыт работы 8 лет.
Леся Коновалова
Психолог, гештальт-терапевт, семейный психолог, ведущая групп. Опыт работы 8 лет.
Группа -это маленькая жизнь. И пусть она будет интересной!
В движении удовольствие и радость открытий. Иди в своем темпе и ты обязательно встретишься с собой, счастьем и успехом!
"
"
Ведущая
Психолог, гештальт-терапевт, семейный терапевт, ведущая групп. Опыт работы 8 лет.
Бережно, профессионально, с чувством юмора и уважением к участникам.
Леся Коновалова
Психолог, гештальт-терапевт, семейный терапевт, ведущая групп. Опыт работы 8 лет.
Группа - это маленькая жизнь и пусть она будет интересной.
В движении удовольствие и радость открытий. Иди в своем темпе и ты обязательно встретишься с собой, счастьем и успехом
Группа- это маленькая жизнь и пусть она будет интересной.
Кому подойдет эта группа?
Женщинам
Мужчинам
Всем кому интересно, как устроен его внутренний мир
Знакомиться с другими участниками и создавать безопасность
В формате групповой терапии участники будут знакомиться с собой, своими чувствами в безопасной обстановке и постепенно проявляться рядом с другими выражением своих чувств, обозначением своих границ, ощущениями своего тела.
Исследовать свои способы взаимодействия и адаптации, искать и находить новые формы самовыражения.
Особенности групповой работы
Малая группа - это организм, законы которого развиваются также, как в социуме. Будем наблюдать и исследовать кто и какую роль обычно занимает в этом формате, почему именно так и какие стоят потребности за этой ролью, удовлетворяются ли они.
В безопасной среде можно будет экспериментировать с другими способами поведения, с поиском хорошей формы для выражения своих желаний и потребностей.
Что вы получите после группы?
Вы сможете сказать себе «Я есть!», начнёте понимать свои потребности, слышать и слушать свои желания.
Научитесь говорить «нет», построите здоровые отношения с собой.
• Вы посмотрите на себя глазами не строгого и критикующего, а заботливого и принимающего родителя.
• Научитесь замечать и отстаивать свои личные границы.
• Научитесь распознавать свои чувства и управлять своими эмоциями.
• Начнёте замечать своё тело и напряжение в нем, замечать свой комфорт.
• Сможете отдыхать без вины и приводить себя в ресурсное состояние.
Отзывы
За 2 года работы я провела 5 наборов программы «Отношения с собой» и могу с уверенностью сказать, что создала уникальный продукт, который помогает людям не только обрести себя, но и начать изменения во вне, например создавать свою собственную семью, находить себя в новом интересном деле, завершать прошлые неприятные отношения и ситуации, отпускать обиды и двигаться дальше к своим новым целям!
Леся
К концу каждого потока участники группы, порой неожиданно для себя, осознают, что отношения в семье изменились, разговоры с партнером стали откровеннее, а работа уже не занимает так много места в их жизни. Скажу по секрету, дважды наши участницы обнаруживали долгожданный положительный тест
Онлайн группа
Суббота с 15:00 до 17:00
Старт: 11.01.2025 Место: Онлайн Стоимость: 3000рублей (одна встреча) СКИДКА при оплате пакетом-5000 рублей Продолжительность: 10встреч