СКАЖИ ЖИЗНИ ДА

Терапевтическая группа

6 октября 2026

10 встреч онлайн + чат поддержки
из любой точки мира

«Жизнь — это то, что с тобой происходит, пока ты строишь планы»
Джон Леннон
О группе
Группа про отношения с самым важным человеком в вашей жизни - с собой! Жизнь происходит с тобой прямо сейчас и что же это значит - жить свою жизнь?
  • быть уверенными в себе
  • самостоятельными
  • реализованными
  • и готовыми к отношениям с другими людьми
  • говорить своим желаниям ДА
  • понимать, твои ли это желания


Количество участников
Камерность группы до 10 человек позволяет создать тёплую и безопасную атмосферу.
Есть время и возможность уделить бережное внимание каждому участнику, чтобы прислушаться к телу, чувствам и понять о своих истинных желаниях. Увидеть себя настоящего.
Методы работы
Групповая терапия в ЗУМ 2,5 часа всего 10 встреч с обратной связью от ведущей каждому, развитие отношений с людьми. Исследование поведения и осознанности телесной, эмоциональной, работа с мышлением.

Экзистенциальное видение и телесно-ориентированные упражнения, арт-терапия.
Чат с поддержкой и рефлексией.

Ведущая
Бережно, профессионально, с чувством юмора и уважением к участникам.
Леся Коновалова
Психолог, гештальт-терапевт, семейный психолог, ведущая групп.
Опыт работы 10 лет.
Леся Коновалова
Психолог, гештальт-терапевт, семейный психолог, ведущая групп. Опыт работы 10 лет.
Группа -это маленькая жизнь.
И пусть она будет интересной!

В движении удовольствие и радость открытий.
Иди в своем темпе и ты обязательно встретишься с собой, счастьем и успехом!
"
"
Ведущая
Психолог, гештальт-терапевт, семейный терапевт, ведущая групп. Опыт работы 10 лет.

Бережно, профессионально, с чувством юмора и уважением к участникам.
Леся Коновалова
Психолог, гештальт-терапевт, семейный терапевт, ведущая групп. Опыт работы 10 лет.
Группа - это маленькая жизнь и пусть она будет интересной.
В движении удовольствие и радость открытий. Иди в своем темпе и ты обязательно встретишься с собой, счастьем и успехом
Группа- это маленькая жизнь и пусть она будет интересной.
Кому подойдет эта группа?
Женщинам
Мужчинам
Всем кому интересно, как устроен его внутренний мир и отношения
Что мы будем делать в группе?
Знакомиться с другими участниками и создавать безопасность
В формате ЗУМ встреч участники будут знакомиться с собой, своими чувствами в безопасной обстановке и постепенно проявляться рядом с другими выражением своих чувств, обозначением своих границ, ощущениями своего тела.

Исследовать свои способы взаимодействия и адаптации, искать и находить новые формы самовыражения. Двигаться к желаниям!
Особенности групповой работы
Малая группа - это организм, законы которого развиваются также, как в социуме. Будем наблюдать и исследовать кто и какую роль обычно занимает в этом формате, почему именно так и какие стоят потребности за этой ролью, удовлетворяются ли они.

В безопасной среде можно будет экспериментировать с другими способами поведения, с поиском хорошей формы для выражения своих желаний и потребностей.
Что вы получите
после группы?
Программа ведет к более гармоничным отношениям, вкусу к жизни, прочной дружбе, праву на здоровый и комфортный отдых и самореализацию.

  • Вы сможете сказать себе «Я есть!», начнёте понимать свои потребности, слышать свои желания и делать шаги к их реализации.
  • Научитесь говорить «нет», построите здоровые отношения с собой и другими людьми.
  • Вы посмотрите на себя глазами не строгого и критикующего, а заботливого и принимающего.
  • Научитесь замечать и отстаивать свои личные границы, уважать границы других людей.
  • Вы настроите свой навигатор чувств и будете понимать - как действовать, а не только чувствовать.
  • Увидите свою цель и сделаете шаги к ней с поддержкой.
  • Скажите «ДА» новому опыту и знакомствам, создадите крепкие связи.
  • Получите поддержку и шагнете в новые проекты.
  • Подружитесь с телом, полюбите комфорт.
  • Сможете отдыхать без вины и приводить себя в состояние " Я живу!"




Отзывы
Онлайн группа
вторник
с 19:00 до 21:30
Старт: 6 октября 2026
Формат Онлайн встречи в ЗУМ
Стоимость: 60000 рублей
Продолжительность: 2,5 месяца
+чат с поддержкой
Успейте оставить
заявку
Оставьте ваш телефон, я пришлю вам приглашение на предварительное собеседовании-знакомство перед началом группы (30 минут) бесплатно
Начинаем
6 октября 2026
Нажимая кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Успейте оставить заявку
Оставьте ваш телефон, я пришлю вам приглашение на предварительное собеседовании-знакомство перед началом группы (30 минут) бесплатно
Начинаем
6 октября 2026
Нажимая кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
выбирайте удобный способ связи
ИНН 773309492420 Коновалова Олеся Александровна
Made on
Tilda